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Los mejores sitios de Alicante para tus tiradas largas

Arenales del Sol, Vía Verde de Agost y Playa de San Juan: dónde hacer la tirada larga sin semáforos ni ego de ritmo.

bajadaDÓNDE ENTRENAR · ILUSTRACIÓN
Repechos cortos y recuperación andando. La bajada es la que carga la rodilla, no la subida.

La tirada larga quiere terreno predecible. Playa de San Juan y el frente hasta Arenales del Sol dejan correr muchos kilómetros llanos, con avituallamiento fácil y sin la tentación de apretar en cada repecho.

La Vía Verde de Agost sirve cuando quieres largo y un poco de piso distinto, lejos del tráfico de la costa. El ritmo tiene que seguir siendo conversable: no es una carrera encubierta.

Si preparas montaña, no hagas todos los largos en el paseo. Alterna: un largo llano para tiempo de pie y otro con D+ cuando el cuerpo está fresco.

Sal con agua en verano. La costa alicantina en junio no perdona una tirada a mediodía «porque el plan ponía 18 km».

Preguntas frecuentes

¿A qué ritmo va la tirada?

Fácil. Si no puedes hablar, vas demasiado alto y el lunes lo notarás en el sóleo.

Orientación de entrenamiento, no diagnóstico médico. Si el dolor no cede, consulta a un profesional.

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