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Kai
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Diagnóstico
Cuatro pasos. Kai te escribe con lo que marques.
Terreno, volumen y molestias. Sin datos del reloj en este paso.
Paso 1 de 4
1. ¿Dónde pones el foco?
Asfalto y ritmo
5K, 10K, media maratón o maratón. Quiero mejorar marcas y economía de carrera.
Trail y montaña
Carreras de montaña, skyraces o ultras. Priorizo desnivel y resistencia muscular.
Híbrido (asfalto + montaña)
Entre semana en llano y el fin de semana en el monte.
Readaptación y retorno sin dolor
Salgo de una molestia o una cirugía y quiero sumar volumen sin recaer.
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